体調不良
2015年08月04日
こんにちは！！
只今体調不良なうな凌太ですorz
その経緯を書くと…
昨日の午前中に試合明け初のフィジカルトレーニング！！
自分の弱点をみっちり強化し、新導入されたTRXもやって、良いトレーニングが出来ました。
そしてその夜はクラス指導＆練習。
練習も次の試合に向けての自分のテーマを練習してヘトヘトになりましたが、良い練習できたな～ってストレッチしながら余韻に浸ってると…
なんか身体がだるい…。上半身が痛い…。
昼間のフィジカルトレーニングから半日たったので筋肉痛が来たのかーと納得。
しかし家に帰ってからもとてつもない疲労感…。
早く寝ようとベッドに入りました。
がしかし…寝れない。。(T^T)
身体が痛くて寝れない…
明日は朝から大樹と買い物行くのに～～
寝れませんでした(-_-)
で、朝に支度して大樹と2人で志都呂イオンと市野イオンに買い物に行きました。
オシャレな大樹に比べて自分は…な感じなので色々とファッションアドバイスを頂きながら服をチョイスしました！
結果良い買い物しちゃいました( ￣▽￣)
しかし気分は良いはずなのに身体が…。
そして知る人ぞ知る有名ハンバーグ店「さわやか」にて昼食。
美味しかった…。
しかし身体が…。
で帰宅して熱測ると…
38.4℃(*_*)
やっちまったーーー
て事で大人しくしてます。
明後日からは大事な予定もありますので…
では☆
只今体調不良なうな凌太ですorz
その経緯を書くと…
昨日の午前中に試合明け初のフィジカルトレーニング！！
自分の弱点をみっちり強化し、新導入されたTRXもやって、良いトレーニングが出来ました。
そしてその夜はクラス指導＆練習。
練習も次の試合に向けての自分のテーマを練習してヘトヘトになりましたが、良い練習できたな～ってストレッチしながら余韻に浸ってると…
なんか身体がだるい…。上半身が痛い…。
昼間のフィジカルトレーニングから半日たったので筋肉痛が来たのかーと納得。
しかし家に帰ってからもとてつもない疲労感…。
早く寝ようとベッドに入りました。
がしかし…寝れない。。(T^T)
身体が痛くて寝れない…
明日は朝から大樹と買い物行くのに～～
寝れませんでした(-_-)
で、朝に支度して大樹と2人で志都呂イオンと市野イオンに買い物に行きました。
オシャレな大樹に比べて自分は…な感じなので色々とファッションアドバイスを頂きながら服をチョイスしました！
結果良い買い物しちゃいました( ￣▽￣)
しかし気分は良いはずなのに身体が…。
そして知る人ぞ知る有名ハンバーグ店「さわやか」にて昼食。
美味しかった…。
しかし身体が…。
で帰宅して熱測ると…
38.4℃(*_*)
やっちまったーーー
て事で大人しくしてます。
明後日からは大事な予定もありますので…
では☆
